Qigong beinhaltet Atem- und Bewegungsübungen, die eng mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in Verbindung stehen.

Im Mittelpunkt dieser Übungen steht das Qi, die Lebensenergie, die das Wohlbefinden fördert, Stress beruhigt und positiv auf die Psyche wirkt.

144 Seiten - über 300 Abbildungen - 16,80 Euro
ISBN 3 87892-095-4