Frauke Gerlach-Riechardt

Gymnastik
Körperschule die Spaß macht

Frauke Gerlach-Riechardt beschreibt eine Fülle von gesundheitsfördernden Übungen zum Aufwärmen, Kräftigen, Dehnen und beweglich machen.
Die gymnastische Grundschule und zweckmäßige Partnerübungen werden ebenso ausführlich erläutert, wie Gymnastik mit Musik und verschiedene Kurzgymnastik-Programme.
Das Buch soll Menschen aller Altersstufen zu abwechslungsreicher Gymnastik anregen und Freude an der Bewegung vermitteln.

...zum "Vereins- und Hausgebrauch"!

173 Seiten - 221 Abbildungen - EUR 11,80
ISBN 978-3-87892-038-0