Maurizio Maltese

Pencak Silat
Die martialische Kampfkunst aus Indonesien

Die traditionelle indonesische Kampfkunst aus Bali, mit ihrem perfekten Zusammenspiel von Schlag- und Tritt-Techniken, Abwehren und Hebeln, speziellen Stellungen und besonderen Körperbewegungen, zielt darauf ab, einen oder mehrere Gegner zu desorientieren und zu besiegen.
Für den Überlebenskampf geschaffen, hat das ursprüngliche Silat seine kriegerische Natur bis heute bewahrt und diese Disziplin zu einer der wirksamsten Verteidigungskünste der Welt gemacht.
Silat weist dem Menschen einen Weg zur Entfaltung auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene.

...die besondere Kampfkunst!

191 Seiten - 399 Abbildungen

Andrea Guarelli

BO
Kampf mit dem Langstock

Das Lehrbuch gibt einen Überblick über die Kobudo-Waffen aus Okinawa, die speziellen Angriffs- und Verteidigungstechniken mit dem BO sowie verschiedene Kampfübungen und Kata.

...die besondere Waffentechnik!

175 Seiten - 366 Abbildungen

Pat O'Keeffe

Kick Boxen
Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung

Wirksames Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Action mit Fäusten und Füßen!

Das Buch vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die wichtigen Grundlagen und gibt detaillierte Anweisungen zur Technik- und Taktikschulung.

Für wirksame Verteidigung und erfolgreichen Wettkampf!

... der dynamische Kampfsport

159 Seiten - 255 Abbildungen

Imi Sde-Or (Lichtenfeld)
Eyal Yanilov

Krav Maga

Krav Maga ist ein praxiserprobtes für jeden leicht erlernbares Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem aus Israel zur Wirksamen Abwehr von Stich-, Schlag- und Schußwaffen im Ernstfall.

Dieses offizielle und umfassende Lehrbuch soll weltweit Menschen helfen, sich gegen Gewalttäter zu verteidigen.

...zur Bewältigung bewaffneter Konfrontationen!

256 Seiten - 522 Abbildungen

Liang, Shou-Yu
Wu, Wen-Ching

Tai Chi Chuan
Fitness für Körper & Seele

TAI CHI CHUAN steigert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit des Menschen!

Die 24er Kurzform und die 48er Langform werden ebenso ausdrücklich erläutert, wie die philosophischen Hintergründe.

Besonders spannend ist die Darstellung des Tai  Chi Chuan auch als Kampfkunst.

...die chinesische Bewegungs-Meditation!

167 Seiten - 619 Abbildungen

Helmut Eberle

Allkampf-Jitsu
... die vielseitige Selbstverteidigung

Dieses Buch beinhaltet eine spezielle Ganzkörper-Gymnastik und besonders wirksame, praxisbezogene Verteidigungstechniken für Jung und Alt.

Allkampf-Jitsu wird auch im sportlichen Kampf und bei Formenwettbewerben geübt und an Polizeischulen gelehrt.

95 Seiten - 235 Abbildungen

Erich Brandl

Tonfa
vom Kobudo zur modernen Waffe

Das Tonfa ist eine vielseitige Waffe, die bei Freitzeit- und Budosportlern beliebt ist und als Dienstwaffe von Polizei und Sicherheitsdiensten benutzt wird.

Das Buch erklärt die Grundlagen und Techniken zum Schlagen und Blocken und lehrt den gekonnten Einsatz des Tonfa zur Verteidigung.

... die Verteidigungswaffe!

63 Seiten - 220 Abbildungen

Alan Gibson

Wing Chung
... für Einsteiger und Fortgeschrittene

Der amerikanische Autor stellt diese effektive, chinesische Kampfkunst vor und begleitet Ihr persönliches Training.

Das Buch informiert über die Techniken, Kampfstellungen und Drills und gibt wichtige Ratschläge für den Kampf.

... präzise, direkt und wirksam!

152 Seiten - 186 Abbildungen

J. Armstead

Kung-Fu
... das chinesische Boxen

J. Armstead, einer der ersten Kung-Fu-Lehrer in Europa, behandelt eingehend die Grundlagen und Philosophie dieses wirksamen chinesischen Verteidigungssystems, das zugleich eine hervorragende Körperschule ist.
Er erläutert die Techniken, Vorübungen und Kampfstellungen ebenso ausführlich, wie die Trainingsmethoden und den geistigen Hintergrund des Kung-Fu.

... die Kampfkunst aus China!

133 Seiten - 144 Abbildungen

Renzo Gracie/John Danaher

Brazilian Jujitsu

Die überlegene Kampfkunst

Die Autoren geben einen umfassenden Einblick in die Entstehung, Theorie und Praxis dieser aktuellen, dynamischen Kampfsportart.

Sie erläutern die rasanten Standtechniken und raffinierten Bodengriffe sowie deren Anwendung in allen Einzelheiten.

Die überlegenen Strategien und hochwirksamen Kampftechniken des Brazilian Jujitsu haben sich bei internationalen Turnieren und zur Selbstverteidigung

hervorragend bewährt.

240 Seiten - 234 Abbildungen