Andreas Sparmann

Die 12 Karate Kata

Karatelehrer Andreas Sparmann (4. Dan), der an der Nichidai-Universität in Tokyo trainierte, beschreibt die Präzisionsübungen wirksamer Karatetechnik verständlich und in allen Einzelheiten. Er erläutert je sechs grundlegende Shotokan- und Wado-ryu-Kata mit leicht nachvollziehbaren Instruktionen, Diagrammen und umfangreichem Bildmaterial.
Das nützliche Fachbuch zur Vorbereitung auf die Gürtelprüfung.

...Karate für Fortgeschrittene!

121 Seiten - 491 Abbildungen - 12 Diagramme